von Petra A. - Veröffentlicht am 29 Juli, 2024 um 18:02 Uhr
Der Begriff „Waldbaden“ stammt übersetzt aus dem Japanischen „Shinri Yoku“. Dort steht der Begriff dafür in die Atmosphäre des Waldes abzutauchen bzw. darin ein Bad zu nehmen. Dabei geht es nicht darum einfach nur im Wald zu spazieren. Viel mehr geht es um eine bewusste Wahrnehmung der Natur des Waldes. Mit dem sanften Rascheln der (… weiterlesen)(... weiterlesen)
Kategorien: Wissenswertes
Schlagwörter: Waldbaden, Wellness
Letztes Update des Beitrages am 29 Juli, 2024
von Petra A. - Veröffentlicht am 23 Januar, 2022 um 16:00 Uhr
Von A wie Ayurveda bis Z wie Zirbensauna – Die Trends 2022 Wir hoffen Sie hatten ein entspanntes Jahr 2018 hinter sich und sind gut ins neue Jahr gerutscht. Auf Ruhesuchende warten auch dieses Jahr spannende Themen rund um Erholung! Ein paar davon möchten wir Ihnen hier vorstellen (... weiterlesen)
Kategorien: Allgemein, Wissenswertes
Letztes Update des Beitrages am 23 Januar, 2022
von Petra A. - Veröffentlicht am 21 Juli, 2018 um 08:00 Uhr
Hot-Stone Massagen werden auch als “Warmsteinmassagen” oder “La Stone” (für Lava Stones = zu deutsch: Lava Steine) bezeichnet. Ihr genauer Ursprung ist bis heute nicht gänzlich ermittelt. Jedoch gibt es zahlreiche Hinweiße für ihr vorkommen im asiatischen, pazifischen und amerikanischen Raum. Es wird daher davon ausgegangen, dass sich diese Massageform in unterschiedlichen Kulturen, unabhängig voneinander, entwickelt hat. Ihre gesundheitliche Wirkung (... weiterlesen)
Kategorien: Wissenswertes
Letztes Update des Beitrages am 20 Juli, 2018
von Petra A. - Veröffentlicht am 10 Juni, 2017 um 08:00 Uhr
Atemberaubende Aussicht auf die Alpen - Während einer Abkühlung im Infinity Pool
Der Frühling ist endlich in Deutschland angekommen. Mit den ansteigenden Temperaturen rund um die 20°C Grenze werden auch Freizeitaktivitäten wie z. B. Wandern wieder attraktiver. Allerdings gibt es viele weitere gute Gründe für einen Erholungsurlaub zur Mitte des Jahres, wie z.B. (... weiterlesen)
Kategorien: Bayern, Wellnessurlaub
Schlagwörter: Gesundheit, Wellness
Letztes Update des Beitrages am 1 Juli, 2017
von Petra A. - Veröffentlicht am 1 Oktober, 2016 um 08:00 Uhr
Den Pool genießen - auch im Alter eine schöne Abwechslung
Dank der modernen Welt, in der wir heute leben, müssten wir eigentlich kaum noch einen Finger rühren. Mit dem Auto kommen wir zur Arbeit, die wichtigsten Informationen liefert uns das Fernsehen oder Internet, selbst Lebensmittel kann man mittlerweile online bestellen. Regelmäßige Bewegung scheint in unserem Alltag eigentlich nicht mehr nötig. Doch wie wirkt sich das auf unsere Gesundheit aus? (... weiterlesen)
Kategorien: Wissenswertes
Schlagwörter: Gesundheit, Sport, Wellness
Letztes Update des Beitrages am 1 Juli, 2017
von Petra A. - Veröffentlicht am 14 August, 2016 um 08:00 Uhr
Nackte Haut und Wasser - Zwei Grundelemente von Kneipps Lehre
Sebastian Kneipp – dieser Name ist nicht nur erfahrenen Wellnessurlaubern ein Begriff. Der berühmte Pfarrer aus dem bayerischen Bad Wörishofen wirkte in der Mitte des 19. Jahrhunderts als Hydrotherapeut. Dies bedeutet, dass er schon früh erkannte welche medizinische Wirkung Wasser auf die Gesundheit des Menschen haben kann. Er selbst kam zur Wassertheraphie als er als junger man an Tuberkulose erkrankte. Zufällig stolperte er über ein Buch, dass die heilende Wirkung von Wasser thematisierte. Dies motivierte ihn regelmäßig in der eiskalten Donau zu baden (... weiterlesen)
Kategorien: Kneipp, Wissenswertes
Schlagwörter: Ursprung, Wasser, Wellness
Letztes Update des Beitrages am 1 Juli, 2017
von Petra A. - Veröffentlicht am 29 Juli, 2016 um 08:00 Uhr
Der Rückenmuskulatur eine Auszeit gönnen
Eine kleiner gemütlicher Raum mit einer Liege in der Mitte, ein paar stimmungsvolle Kerzen plus Handtücher und fertig ist alles für entspannte Massagen? Diese Klischee wird den heutzutage immer profesioneller durchgeführten Massagen nicht gerecht.
Die gesundheitliche Bedeutung von Massagen werden einem schnell bewußt, wenn man sich vor Augen führt wie oft und auf welchem Niveau Profisportler, z.B. Fußballer, massiert werden. Doch warum sind Massagen so wertvoll für die Gesundheit? (... weiterlesen)
Kategorien: Allgemein, Massage, Wissenswertes
Schlagwörter: Gesundheit, Klassische Massage, Wellness
Letztes Update des Beitrages am 5 November, 2016
von Petra A. - Veröffentlicht am 20 Juli, 2016 um 08:00 Uhr
Entspannen in der Sauna - Mögen nicht nur Frauen
Heutzutage ist eine Sauna der feste Bestandteil eines jeden Wellnesstempels. Wellness ohne Sauna? Für viele kaum vorstellbar! Die Plätze mit den besonders hohen Temperaturen lockten schon zu Zeiten der Römer gestresste Seelen zu sich. Denn schon die Römer wussten um die gesundheitlichen Vorteile der heissen Luft. Dank der modernen Medizin wissen wir, dass der Besuch einer Sauna wirklich gesundheitliche Vorsteile mit sich bringt. Doch wie lauten diese? (... weiterlesen)
Kategorien: Allgemein, Wissenswertes
Schlagwörter: Gesundheit, Sauna
Letztes Update des Beitrages am 5 November, 2016
